週末，來點不一樣的運動吧！

週末，來點不一樣的運動吧！✨
聽過「繩流 Rope Flow 」嗎？
一條繩子，就能玩出全身的協調與專注。

陳爸陳媽比賽紀錄

「要試試看嗎？
就當作大型團練，
而且都是跟同齡的人一起練。」

狂賀 沈朋杰教練、劉世弘教練 完賽第二屆台灣大力士勇奪佳績

沈朋杰教練 @pj801220 勇奪第三名佳績
這次許諾要超越上屆的自己，也真的得償所願贏得勝利！
劉世弘教練 @hubertxhubert 無傷完賽，即使沒能站上凸台，也

團課表更新‼️‼️‼️

團課表稍微更新了喔～這次加入了新的團課 - 「繩劉ROPEFLOW」
除了肌力團課外，加入了繩流團課
想知道什麼是繩流嗎？想體驗繩流的魅力嗎？

維有訓練兩歲了‼️‼️‼️

開幕至今已經過了730個日子，謝謝一直以來陪伴著我們的家人朋友，沒來得及參與我們過去的新朋友們，我們也留意到你們嘍

㊗️各位媽媽們，母親節快樂

媽，妳辛苦了，這次輪到我們照顧妳的健康。
母親節限定活動開跑！
給媽咪一份最實用的禮物：健康、體力與自信！

維有訓練｜母親節限定活動

活動時間：4/28（一）～5/13（二）
給媽媽最實在的禮物，就是健康！

【別再害怕舉重了，新手也能輕鬆上手！】

維有訓練推出新課程啦！

小編知道越來越多人對舉重有興趣
這不就找來了一位舉重超厲害的教練來造福大家了～

我們維有訓練即將推出一種新型態的訓練課程！

我們維有訓練即將推出一種新型態的訓練課程！
現在人步調如此緊湊，不是不想運動，是真的時間不太夠，所以我們推出了「30分鐘微時課程」，讓更多的人可以開始接觸重訓！

「成吉思汗盃 會員健力賽」

恭喜小劉教練帶領學生出征比賽勇奪第四名的佳績
這次的比賽成績不僅超越了去年比賽成績，更是在此次賽事中突破自己的PR，小編在旁邊紀錄賽事都看得熱淚盈眶

恭喜 朋杰教練勇奪113年全國Victory 舉重公開賽 96量級 第二名

抓挺舉總和222公斤
讓我們為朋杰教練掌聲鼓勵，突破去年自己的比賽紀錄！一邊教課一邊訓練備賽是真的很辛苦，朋杰教練的努力也讓他得到了非常好的成績！