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｜繩流 ｜

｜繩流 ｜
非傳統訓練
主要是用一條繩子做出各種動作來達到訓練目的
不是單純只用手甩動繩子，而是用身體帶動繩子流動
讓卡卡的身體開始有不同方向的運動模式的
 
重點是做起來也很帥！！！
 
適合沒有運動經驗的你，或是訓練卡關的你
繩流絕對值得你嘗試～
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